na jakie

co do dawkowania to nie ma na to jednoznacznej odpowiedzi. musisz sprawdzić jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne, na białka itd trzeba sprawdzić ile tego wszystkiego dostarczasz z pożywienia i wtedy dopiero bedziesz mógł stwierdzić jakie masz braki i odpowiednio je uzupełnić.

Popieram taifun to jest po prostu totalna sciema. Wiecie chłopaki jakie mi się zdanie nasuwa na mysl? Cytat słynnego cygana! "OSZUKALI MNIE BANDA ZŁODZIEJI"!!!!!!!!

[...] sądzisz o luteinie w jakich dawkach ją stosować jeżeli jesteśmy narażeni na szkodliwe działanie tv/komputera spędzając przed nim wiele godzin i zauważając pogorszenie wzroku ewentualnie jakie preparaty/naturalne metody polecasz na poprawe ostrości wzroku spowodowaną nadmiernym siedzeniem przez tv/komputerem jak juz wyżej wspomniałem. Pozdrawiam

[...] w jakich dawkach ją stosować jeżeli jesteśmy narażeni na szkodliwe działanie tv/komputera spędzając przed nim wiele godzin i zauważając pogorszenie wzroku ewentualnie jakie preparaty/naturalne metody polecasz na poprawe ostrości wzroku spowodowaną nadmiernym siedzeniem przez tv/komputerem jak juz wyżej wspomniałem. Pozdrawiam Jka jesz , [...]

Jakie sklepy maja suple BurneikaSports w Anglii? I w polsce dopiero po nowym roku bedą tak? Nikt jeszcze ich nie ma na dzien dzisiejszy 1 partia idzie na Europe kiedy i gdzie pedzie ciezko powiedziec. chyba za jakies 30 dni bedzie wEuropie w Polsce bedzie ale ciutke pozniej

Michał, jak wiadomo w dzisiejszym żarciu jest tyle syfu, że głowa mała. Wiem, że są naturalne sposoby na pozbycie się z organizmu wszelkich gówien, takich jak np. wszechobecne metale ciężkie. Jakie sposoby byś polecił? Najlepiej jakbyś podał nazwy ziół, produktów żywnościowych lub substancji, których można normalnie używać jako dodatków smakowych [...]

Alg! że można wiadomo, co dożucić też się orientuje. Pytanie tylko jakie ilości i jakie efekty odbloku na nolvie przy takim cienkim cyklu?

[...] na nim lepsze samopoczucie. Dosc lajtowy spalacz i napewno moge Ci go polecic (jezeli bys sie na niego zdecydowal , radze dobrze sie przyjrzeć bo aktualnie sa 3 wersje)...,, jakie odżywki pomogły by mi w przemianie tłuszczu w mięśnie´´ to jest nie mozliwe fat mozesz spalic a miesnie zbudowac ale nie zamienic(i nie naraz , najpierw jedno [...]

zalezy jakie to filmy bo Chodakowska to akurat srednie rozwiazanie i lepsze idzie na yt znalezc

[...] ryż brązowy obiad : ciecierzyca prażona lub gulasz z fasoli podwieczorek : 2 jabłka/ banany/pomarańcze co jest pod ręką z owoców kolacja : sałatka ( sałata, pomidor, ogórek, słonecznik, rzodkiewka, marchew) To są przykładowe rzeczy jakie jem, nie wiem jak poobliczać te makroskładniki itd, nie wiem czy obcinać kalorie, czego mam dodać lub odjąć.

[...] podwieczorek : 2 jabłka/ banany/pomarańcze co jest pod ręką z owoców kolacja : sałatka ( sałata, pomidor, ogórek, słonecznik, rzodkiewka, marchew) To są przykładowe rzeczy jakie jem, nie wiem jak poobliczać te makroskładniki itd, nie wiem czy obcinać kalorie, czego mam dodać lub odjąć. ta dieta wygląda tragicznie. nie dość, że makro i kcal są [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:74 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: Nie mierzyłem -udo:Nie mierzyłem -talia: Nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: Tak białko, węglowodany piersi z kurczaka, ryż, kasza, jajka itd. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle : propaniate, meta, oma, deka 8. TRENING: ---- 9. CEL CYKLU: [...]

[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Wypełnij rzetelnie i napisz jakie założenia cyklu, jaki czas i przeciwwskazania. Pomożemy.

[...] ze wg dzisiejszych "trendow" Arnold zostalby zmieciony ze sceny przez Ronniego. mi sie podobaja strasznie lapy Arnolda i chcialbym takie miec (dokladniej takie jak mial w mlodosci, czyli pod 50, bo 56-7 jakie mial w szczycie to jednak za duzo by bylo ) a takie jak Ronnie juz nie Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-12-24 22:52:47

[...] moje ulubione. i natym chcialbym najwiecej czsu spedzic -rowerek -bieznia , nie lubie biegac -> kilka kontuzji kolan :-] jesli chodzi o obciazenia to nie wiem dokladnie jakie cwiczenia , wiec przydalaby mi sie porada. na poczatek wazne sa dla mnie grupy/miesnie: -klatka piersiowa , jakoze w pracy namietnie uzywam tylko lewego cyca i chce je [...]

a co chcesz wiedziec nzwe jakie bylo by dla ciebie dobbre ?? to zalezy co chcesz czy chcesz miec odrazu dobra bombe i konkretne przyrosty sily i masy czy lajtowo chcesz wesc w prohormony zaraz pewnei wszyscy beda gadac ze poco ci ph proponuje bo tu wszyscy sa prawioe fanami saa a ja tam lubie tabletki hahah jak chcesz bomby odrazu to za*** m [...]

3 dniowy robiłem przez ostatnie 4 tyg. Wcześniej 2 tyg, plan 2 dniowy z małymi ciężarami. Jakie ćwiczenie proponujecie dodatkowo na plecy i dwugłowy i dlaczego należy wykonywać więcej ćwiczeń na plecy niż na przedramię? Dziękuje za wszelkie rady Zmieniony przez - wronkrast w dniu 2014-06-22 11:44:45

Jakie ćwiczenie proponujecie dodatkowo na plecy i dwugłowy i dlaczego należy wykonywać więcej ćwiczeń na plecy niż na przedramię? 1.Nie bierz się za układanie planów, bierz gotowce z podwieszonych. 2. Stań przed lustrem i porównaj wielkość przedramienia i pleców.

1. WIEK: 25 2. WAGA: 78 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7-8 lat (z przerwami) 6. DIETA: różnie, z powyższych względów nie zawsze pilnuję posiłków -białko: 213 -węglowodany: 480 -tłuszcz: 92 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cykl jaki zrobiłem trwał 20 tygodni: 1-8 susta 500mg e7d [...]

ja bym na poczatek dal 12 na duze i 9 na male. mogloby byc pare zmian ale to juz zalezy od osoby kolejnosc w plecach zalezy jakie masz cele i jak sie czujesz w danych cwiczeniach mozesz mc na poczatku ale mozesz tez na koncu obojetenie. nogi zamiast suwnicy wolalbym tutaj prostowanie nog na tricesp porecze wyciskanie zza karku bardzo obciaza [...]